第0186章第二重-第二式
舌抵上腭，下微收，双目平视，双手掌心朝上，掌指相对，捧放于丹田处，意守丹田一柱香
接着双手轻轻向上捧，沿任脉路线至膻中穴处，双手变为捧莲花状即双手心相对
掌根相抵，掌指朝上，双手十指自然张开
接着上捧至头顶，同时缓慢吸气，意念随上捧之势
第0186章第二重-第二式
吞噬星空之诸天刀皇：第五百八十五章 超脱 发表于 2023-09-05 20:13:38舌抵上腭，下微收，双目平视，双手掌心朝上，掌指相对，捧放于丹田处，意守丹田一柱香
神算：开局拒绝女帝！萧凡凤轻舞：第785章 终章！ 发表于 2023-01-23 04:24:51接着双手轻轻向上捧，沿任脉路线至膻中穴处，双手变为捧莲花状即双手心相对
我在诡异世界谨慎修仙：第一千五百五十六章 虚天果 发表于 2024-06-14 00:00:00掌根相抵，掌指朝上，双手十指自然张开
医妃重生：腹黑王爷的心尖宠：第286章 大结局 发表于 2022-06-20 17:51:13接着上捧至头顶，同时缓慢吸气，意念随上捧之势
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