3)云别传(百万字增版)09_云别传(百万字增版)
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  养,但更需要锻炼!

  而且这也是你搬到我这里的理由了,虽然只是表面上的……”姑姑嘴角轻扬,露出一抹微笑。

  “不过,有这个时间和机会,就别浪费了。所以我帮你制定了这个计划。”

  “跑步、登山、游泳、健身操……”李云看这计划书上的列具的一项项运动项目,感觉每个项目都能要了他的命。便借口道:“我现在正在学习道家的吐纳引导术啊……”

  “你那个东西我前天也见到了,可以练,有效果,但效果肯定很慢,而且那东西着重于养生。要彻底改善你的体质谁知道还要练多久啊?我在你晚饭和午饭后安排了半个小时的时间,你要练的话可以在那个时间段。”姑姑解释着。

  “三个月够么?我记得医生说需要调养好几个月甚至一年的……”李云继续辩解道。

  “哼,少跟我来这套,部队里新兵集中训练也就三个月时间。别跟我说你达不到这个标准。你不是信誓旦旦要当我男朋友么?想当我李静宜的男人,光会花言巧语可是没指望的,要是不能让老娘满足的话……”姑姑的眼睛里一丝寒光闪过,李云感觉自己全身都有冻僵的感觉了。

  “嗯,嗯,这个……也不知道姑姑你这锻炼计划靠不靠的住了。”李云嘟囔着应承着。

  “敢质疑姑姑,你可别忘了你姑姑是干什么的。”

  李云这才想起来,姑姑现在虽然坐办公室了,但之前在带广场舞,健身操的那个时期,先后考取了瑜伽教练、健身教练等等一系列的职业证书及资质。现在改行,开办个健身俱乐部什么的完全没有任何的问题。

  ④f④f④f。€ǒm看见李云痛苦的表情,姑姑一脸得色的奸笑了起来。

  “你以为女人很好应付?没那本事,老娘一脚就蹬了你。金瓶梅别说你没看过!别忘了,西门庆也是会几手拳脚的……身子骨差,你就当不了西门庆,只能当武大郎、花子虚。等着带绿帽子吧。”

  嘴巴上这么说,姑姑还是暗中观察着李云神色的变化的,见到李云现出了认可的态度后,心里才安定了一些。“姑姑不是故意刺激你,小看你的……这也是为你好。”当然,这话只在姑姑自己内心深处闪过,口风是绝对不能再李云面前露出那怕一点点。这个侄子探查他人内心的能力太强,被他抓住机会,自己就真被对方吃的死。

  “来,姑姑先教你一段健身操……你每次在运动前就跳一跳,热热身……”

  十分钟后,姑姑穿着一件银灰色的紧身韵律服,胸前紧绷绷的凸出两团硕大浑圆的乳房,由于是在家里面,姑姑没有穿胸罩也没有戴乳贴,明显的两颗乳头的轮廓凸现在了圆圆的乳房顶端,随着动作两只高翘的乳房微微颤抖着。

  姑姑柔韧的腰肢下,小腹平坦却突然在最

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