传承下来的古文明，就是中国的文明延衍流长，流传迄今可考证史实有4200年的中华文化史，文武相承相传。

　　中国武术，上武得道，平天下；中武入喆，安身心；下武精技，防侵害。

　　拳术，是修习一门制止侵袭的高度自保技术，它在切实解决安全问题的基础上，使我们的头脑得到应变能力的训练，简便易行、能够轻松提升人的精神和身体素质，防卫健身，精进卓越，快乐通融。

　　止戈为武。中华文化对“武”的定义，不仅仅是赢得战斗，而是“拥有实力，不战而胜”，是彻底解除由于“弱”而促发的战斗发生。它主要目标，是让修习者掌握一门实用的自我防御系统。这个系统，包括拳术、拳理、拳学，让修习者得到从行为上自我防御技能的日臻完善与提升、及心态上自强不息、不战而胜的中国武术修为。

　　拳法是徒手武术运动的一部分，包括理论和运动实操两个部分的综合评价，依据评价出的特色从而形成约定俗称的拳法分类，是武术运动的重要组成部分，作用为防身，攻击，养生。

　　中国拳法种类众多，除了闻名遐迩的少林功夫、武当功夫、峨眉功夫外，还有以静制动的内家拳、广为流传的太极拳、形神兼备的形意拳、惟妙惟肖的象形拳、放长击远的长拳等。”

　　佩奇·卡特：“你说的太深奥了，你都把我绕进去了，我一点都没听懂了吗你能不能在简化点？”

　　侯帅说：“好的，我就先给你打一套拳，在给你慢慢讲解”

　　侯帅先打了一套少林太祖长拳，在慢慢分解招式，并告诉卡特少林是什么，太祖又是谁。到了十点睡觉零响起，侯帅才离开卡特宿舍。回到自己的新兵宿舍里睡觉。

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