是常备的,7—12级不等。
关于练习下台阶,很多人会选择先过一立(将一块滑板竖起横放作为障碍物),再尝试下一两级台阶。
这是非常保险也值得提倡的做法,降低自己受伤的风险。
同时下多级台阶时,一定要学会蛮牛或者其他招式,光靠豚跳很有可能摔倒,除非实力强悍。
下台阶时,要找准点板时机,不要急着落板,心态越急,重心越偏。
沈梧云按照老师指定的课程,尝试着用蛮牛下两级台阶,再就是三级,逐渐增加。
到八级时,沈梧云尝试用大乱,但先在原地跳起进行空中训练,熟悉脚上动作。
从八级开始,除了技术,心理问题也是人们需要克服的障碍。
很多人原地起跳,高度早过了两立,但面前摆放着一瓶水时,无论如何也跳不过去,就是心理障碍没过。
“不要怕摔倒,你已经具备了成功的各种条件,不要老想着失败,哪有那么多失败等着你,你只要跳了,就知道是多简单的一回事。”
沈梧云脑海中萦绕着老师的这段话。
前世,自己也在这一关卡了一段时间。
从七级到八级,看似只有一级的差别,但对站在台阶上的滑手来说,下面好像是一道跳不过去的天堑,这一级就像是压死骆驼的最后一根稻草。
自己是怎么克服的呢?沈梧云回想着前世的经历。
那是在自己十四岁的时候,全国滑板锦标赛南京站,男子预赛开始前一天。自己在板场内练习,在台阶上站了很久,具体多久沈梧云也不记得了,大概是旁边一反戴着蓝色帽子的遛狗少年遛完狗的时间吧。
遛狗少年的脸在记忆中模糊不清,只记得他说的话,欠揍极了,“不是吧,小朋友。你还没跳啊,有这功夫时间,我十二级都跳完了。”
十四岁,正是还自命不凡的时候,听到他人的嗤笑,沈梧云很愤怒,愤怒得滑板也不踩了,“你懂什么!我才刚开始玩滑板一年半。我明天就要参加全国锦标赛了!”
遛狗少年听完,好似更不屑了,“哟嚯,还挺牛。那么这位牛啤小朋友,怎么连八级台阶都不敢跳呢。”
那时候的小沈同学憋不住气,直接将自己谁也不能碰一下的滑板拿到了遛狗少年面前,“要不您试试!”
“试试就试试。”遛狗少年左手拿着饮料,右手提着滑板径直走上台阶。
也没准备,直接就一个大乱跳了下去。
强悍的滞空能力,滑板在他脚下转了三百六十度,落地的地方距离台阶最后一级甚至还有一段距离。
落地后,少年也没急着下来,而是拧开饮料瓶盖喝了一口,“好!”
小沈同学站在一旁,眼泪直在眼眶里打转,在他看来,一个遛狗的都比他强,这让他的自尊心受到致命的打击。
少年将瓶盖盖上,把滑板递回给
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