世界,和喧哗行走的人群,皱了皱眉头。
想了想,还是静下心来,把窗户和窗帘拉上一个人回到客厅,安静的坐了下来。
掏出手机,一遍遍的观看着陈铭复制粘贴给他的【静坐】技巧与经验。
通篇一千多字,很快就被李阳看明白,将细节记在了心里。
“现在手机都没有信号,情况显然并没有特别乐观,与其这样盲目的出去,不如先试着把精神提升…………左右,也不差这么一个实验的时间。”
技巧知识看完,将手机放下,
李阳心中闪过最后一个念头,紧跟着尝试着盘腿而坐,没感觉到什么难度,也就摆正了姿势,慢慢的闭上眼睛。
缓缓的放慢呼吸,收束念头,尝试着进入到静心守意,身心空明的玄妙状态。
随着双眼闭上,心跳慢慢平缓,四周慢慢的安静了下来,蝉鸣声,楼下汹涌的人群传来的喧哗声,门外来回走动的爬楼声,这些本来不是那么明显的声音一下子变得充斥脑海。
“现在迷雾散开,所有人都想出去看看,现在估计人都从家里走出来了吧……”
李阳心中情不自禁的闪过一个念头,但是他紧跟着反应过来,自己应该收束杂念,连忙把念头掐断,不再继续细想。
过了片刻。
“这知了竟然没被迷雾影响,叫的还这么起劲……”
李阳心中一顿,连忙控制自己不再细想,收束念头。
又过了一会。
“陈铭这家伙,简直是我的美女邻居现实版啊……”
该死,收束杂念啊!
李阳手指头动了动,微微调整了一下姿势,再度尝试着身心空明,没有一丝杂念的静坐。
过了一会儿。
“话说那个女人看着不错啊,陈铭进入到哪一步……”
该死,别胡思乱想了啊!
“……”
“陈铭会不会出去?有这么一个美女在怀,应该不舍得出去吧……”
“……”
“我也该找个对象了,-最好是肤白貌美大长腿性格还温柔善良体贴会照顾人。”
“以前我没得选,现在世界变的这么诡异,也许实力才是王道,我的机会这不就来了?”
“哦,我在静坐,不能乱想……”
“……”
在这种控制不住的胡思乱想之中,足足过去了半个小时,李阳脑海里还是杂念纷飞,他为之烦恼,却忽然想起来陈铭传给他的静坐经验之中的一段话。
【要一切勿理静坐时要万缘放下,一心学习,虽杂念纷飞,只不去理会它,也不去厌舍它,一昧做我的调息或调心功夫,杂念旋收旋散,旋散旋收,久久自能逐步定静……】
“也许,我不应该对这些乱七八糟的念头这么敏感,说不定,这种敏感的反应本来就是影响静坐的一个重要因素。”
心中再度闪过这么一个想法,李阳随即调整心态,在也不管自己脑海中不断生出的各种想法,只一顾的将注意力集中在空明的脑海之中,与呼吸之间流入体内的空气。
所谓空明,就是心中什么都不想,但大脑却十分清明的一众状态。
这一次,杂念放纵之下,李阳顿时杂念纷飞,但是他不管不顾,只是控制着自己大脑的清明和感受着呼吸,如此杂念愈发放纵。
他依然调整心态,坚守自我,杂念如同柳絮一样四处乱飞。
如此,不知不觉,又过去了半个小时。
李阳忽然感觉头脑一清,脑海中什么念头都没有了,好像心中有一团光在散发亮光,整个人瞬间空明清净。
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