是也给自己整这么一个别墅。
现在梦想算是提前实现了,可和马圭尔想象的有点不一样啊!他想着平时比赛或者训练完了,回家后可以好好休息,放点音乐看会电影,偶尔在训练场玩一玩也还行,但不是这么个玩法啊!
你晚餐吃些没滋没味的沙拉和鱼肉也就算了,为什么饭后还要整个严格的短传训练?传不好还要疯狂BB,我马圭尔什么时候受过这种委屈,我今天就是死,死外边!从这个别墅二楼跳下去,也绝不......
“干啥呢,大头!专心点,再陪我来一组。”
“好嘞。”
马圭尔下意识地回答到,随后又和李默开始了新一组的训练。
一开始是有点抗拒的,但大头也是聪明人,练练短传,不会对身体造成什么损伤,对他只有好处没有坏处,而且天才么,不管关系再好,终归是有属于自己的一份骄傲的,你李默练得,我哈里马圭尔就练不得?不就是加练么,练!今天必须得让李默知道,我马圭尔......
“我超,你牛逼!”
马圭尔瘫坐在草坪上,无力地吐出很早以前和李默学来的优雅语言,看了看身旁此时还在写着训练计划的师爷,不敢相信地问道:“他以前都是这么训练的?”
师爷抬头看了看,李默此时正好在进行腰腹的核心训练,额头上满是汗水,而在此之前,他已经做完了盘带绕杆,绕障碍全角度射门以及腿部的爆发训练,相比之下,之前的短传训练更像是一个简单的热身。
马圭尔不能理解,他们今天才踢完九十分钟的比赛啊,就是牲口也不能这么练吧!这太可怕了,简直颠覆了他的科学世界观。
“比赛完后做这些恢复性训练不是很正常么,平时的训练强度可比这个大多了,还有你,你怎么想的,后边你这个子还要长,怎么就不知道控制一下体重!你刚才做柔韧性训练的时候简直糟透了,转个身就像航母掉头一样,你这体重再不控制住,以后会吃大亏!”
师爷毫不留情地把马航母批评了一番,不过人马航母也挺委屈,“我也没有乱吃东西啊,我就正常训练正常饮食,体重上升的就是快,我能有什么办法。”
师爷一合训练小本本,鄙视地道:“这完全是你们球队的营养师不作为!你这种体质,有些食物就不该吃,不是营不营养的问题,过几天我给你做个食谱,你以后就按照我定的计划来,后边如果你再长几公分,达到一米九三或一米九四的身高,那体重必须控制在九十五KG以内,不然你的灵活性会受到很大的影响。”
马圭尔眼前一亮,立刻朝师爷道谢,不过柔韧性训练还是得继续,哪怕他累得不行了,想到对自己今后的职业生涯有好处,还是竭力完成了。
迷迷糊糊之间,马圭尔感
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